Stimmig zu leben erfordert die Klarheit und Präsenz des Erwachsenen. Jedoch prägen vergangene Erfahrungen oft unbewusst unser Leben – nicht durch das, was war, sondern durch damals notwendige Anpassungsstrategien, die aktiv geblieben sind. Sie belasten unser Identitätsempfinden und verhindern, dass wir uns in bestimmten Situationen frei in unserer authentischen Mitte erleben können. 

Da du heute über die Selbstwirksamkeit des Erwachsenen verfügst, benötigst du diese einengenden Gewohnheiten und Identifizierungen in der Regel nicht mehr.

NeuroRe unterstützt dich sanft und sicher dabei, sie tiefer zu verstehen und zu entmachten, ohne dass du dich anstrengen müsstest. Wir erkunden körperbasiert, was einem erfüllten und freudvollen Leben im Weg steht – auf Augenhöhe und mit viel Raum für deinen individuellen Prozess. 

Mit NeuroRe befreist du dich von stressbedingten Einschränkungen und bringst mehr Lebendigkeit und Stimmigkeit in dein Dasein.

Die Einzelsitzungen finden über Zoom, auf Wunsch auch in meiner Praxis in Stein am Rhein statt.

Ablauf einer Sitzung

• Dein aktueller Herzenswunsch gibt unserer gemeinsamen Erkundung die Ausrichtung.
• Wir machen nichts weg, müssen kein festes Ergebnis erreichen und gehen nirgendwo «hinein». Wir erkunden achtsam im Jetzt, was deinem Herzenswunsch möglicherweise in die Quere kommt. 
• Es geht nicht darum, dich oder ein Verhalten zu ändern. Du kannst jedoch neue Erfahrungen im Kontakt machen, die zu erweiterter Beziehungsfähigkeit führen und alte, verzerrte Identifikationen lösen.
• Wir begegnen dem, was sich zeigt, als zwei Erwachsene, mit Neugier und Forschergeist. Wir holen nichts hoch, sondern schauen allenfalls zurück.
• Vielleicht erkunden wir stressauslösende Anpassungsstile, die du als Erwachsener nicht mehr benötigst (nur weiss das dein Nervensystem möglicherweise noch nicht). Dadurch wird ein tiefes Verstehen möglich, das das Anpassungsverhalten überflüssig macht.
• Du musst dabei nichts leisten, können, wissen …

NeuroRe ist ein Prozess, mehr und mehr aus der verkörperten Erwachsenenperspektive heraus zu leben. Lebendig, kraftvoll, verbunden. 

NeuroRe ist keine Psychotherapie und nicht geeignet bei akuten psychischen Krisen.